让“胰岛”动起来:我是这样战胜糖尿病的(精选) 作者:焦耐芳初患糖尿病十年前(1996年)的一个夏天,我开始感到身体有点不妙,比方说,浑身疲惫,腿变得没有力量,每天早晨打拳的时候,不想动,连上楼梯也觉得吃力。一向睡眠少、喝水少的我,变得爱瞌睡,爱喝水,用小杯不过瘾,就用大缸,咕咚、咕咚,像是牛饮水,一上午能喝几暖瓶,而且动不动就感到饿。那时候的我,还认为多喝水好,可以冲淡血液。可是没多久,更严重的问题出现了,我从180多斤一下就降了下来。对着镜子一照,吓了一跳,特别是两条大腿,瘦得并起来也能塞进一个拳头去。有一次吃饭的时候,干医生的二哥说:“你是不是糖尿病?”“糖尿病?”糖尿病是什么病?我的脑海里对糖尿病没有一点儿概念。二哥说:“你早晨不要吃饭,去医院化验一下空腹血糖。”第二天早晨,我去市中心医院检查,空腹血糖是169mmol/L,医生问了我一些最近身体的感觉,晚上吃什么饭,喝了多少酒,说让我隔一天再到医院化验个空腹血糖,还有尿。...