第22章

但是，许多花草具有很强的毒性，您知道吗？
  1．夜来香夜晚幽香扑鼻，沁人心脾。但是，它一到夜晚就停止光合作用，排出二氧化碳，对人体健康极为不利。如果长期把它摆在室内，会使人头昏、咳嗽，甚至失眠。
  2．郁金香它含有毒碱，人在这些花丛中待上一两个小时就会头昏脑胀，甚至中毒。
  3．水仙花清香诱人，纤秀窈窕。但切莫弄破它的鳞茎，因为其中含有拉丁可毒素，人误食会引起胃肠炎，发生呕吐或腹泻等现象，其叶和花的汁液还能使人皮肤过敏。
  4．杜鹃花各色各样的杜鹃花都有毒。比如，黄色杜鹃的植株和花内均含有毒素，人误食后会中毒；白色杜鹃的花瓣中含有四环二萜类毒素，人中毒后将出现呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状。
  5．一品红它全身都有毒，特别是茎叶里的白色乳汁，能使人体产生过敏反应。如误食茎、叶，甚至有中毒死亡的危险。
  6．虞美人花、茎含有毒生物碱，特别是其果实，毒性最强。人误食后会引起中枢神经系统紊乱，严重的还可导致生命危险。
  7．万年红汁液有毒，一旦接触皮肤奇痒难忍。若误食会导致口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜等部位灼伤，甚至损害声带使人失音，故民间有“哑巴草”之称。
  8．燕子掌叶形美观，常青翠绿，但它含有大戟脂毒，其枝叶流出的液体溅入眼内，可导致失明。
  9．牡丹如在室内长期闻嗅，会使人精神萎靡，乏力气喘，损伤元气。
  10．含羞草内含含羞碱，接触过多会引起眉毛稀疏，头发变黄，严重的还会引起头发脱落。因此，应少用手指去拨弄它。
  此外，石蒜、南天竹、夹竹桃、马蹄莲、白色曼陀罗、紫藤、麦仙翁、仙人掌、龟背竹、南竹、麒麟刺、文珠兰、马利筋、银边翠、半夏、霸王鞭、珊瑚花、虎刺梅、报春花、天竺葵等花草都含有各种有毒成分。
  俗话说：“花卉宜赏不能折。”我们在栽植和观赏花卉时，千万不要随意攀折、采摘、触摸或嗅闻，避免中毒。
  （编辑：王滨生）
第四章：小病可以自己治：亲手抱住健康是自己的最大欢喜
  ⑴谁不想一扇明亮的窗──常见眼病的自然疗法
  关注干涩眼
  郑州·张岩
  我国经济的高速发展给人们生活带来很多方便与实惠，但同时也带来了不少麻烦，干涩眼就是其中一例。这种疾病本来多见于中老年妇女，并常伴有口腔干燥和类风湿性关节炎。然而，随着网络的日益普及，经常从事计算机工作的人和沉迷于网络游戏的青少年，由于长期用眼过度，又不注意眼部的保健，使双目得不到必要的活动和及时濡养，也会出现此症，这也是近年来干涩眼人群日益扩大的主要原因。
  干涩眼的临床表现为：泪腺分泌能力极度减弱，眼部干涩畏光，有异物感，结膜干燥，慢性充血、肥厚，结膜囊常见泡状分泌物，角膜因干燥无光泽而变混浊。可伴有口腔、鼻腔黏膜干燥，泪液、唾液分泌减少等症状。
  干涩眼是因特发性泪腺萎缩，泪液分泌减少而产生的干燥性角结膜炎。目前西医并没有很好的治疗方法，多采用滴加人工泪、甲基纤维素及抗生素和热灼封闭泪小点等方法。但此法缺点是虽能短时间内缓解症状，却不能从根本上解决问题，治标不治本。
  中医学认为，“目”正常功能的发挥依赖于肝精肝血之濡养和肝气之疏泄。目为肝之外窍，两目干燥，乃肝精亏虚，阴血不足，双目得不到濡养所致，故应滋阴润燥，补益肝肾，以生津养目。一般可采用内服杞菊地黄丸等滋阴生津、补益肝肾的药物以治根本，同时结合人工泪滴眼以润双目的治疗方法。这样一方面人工泪可及时缓解眼部不适，另一方面运用中医的方法从根本上加以治疗，双管齐下，治标又治本。
  需要提醒大家的是，只要做好预防，此症是完全可以避免的。这就要求干涩眼多发人群在平时要适当补充维生素A和维生素C，多吃新鲜蔬菜和动物肝脏，日常可用菊花泡茶饮，便能滋阴生津，濡养双目。
  （编辑：王滨生）
  “红眼病”食疗方
  重庆市·琪东
  急性结膜炎，俗称“红眼病”，是由于细菌、病毒感染引起的急性眼病。主要症状有眼发红、眼皮肿、刺痛、怕光怕热等。常一眼先发或双眼齐发，或伴有咽痛、流涕、发热等全身症状。
  患急性结膜炎除积极治疗外，在饮食上也应加以调理，能起辅助治疗的作用。饮食上宜多食清淡食品，如蔬菜、新鲜水果等，禁忌烟、酒、葱、韭菜、大蒜等辛辣刺激品。此外，还可选用以下食疗方。
  1．枸杞芹菜粥：新鲜芹菜叶60克，新鲜枸杞叶30克，粳米50克。将芹菜叶、枸杞叶分别洗净，粳米淘洗干净，同入沙锅内煮成菜粥，粥熟后，加入精盐、味精，稍煮即可出锅成菜粥。
  芹菜叶含丰富的维生素C和胡萝卜素，性味甘凉，有滋阴止渴、养血止血、润肠通便的功效。枸杞叶养肝明目，清热滋阴。粳米味甘，性平，补益中气，健脾益胃。此粥适用于肝火上炎所致急性结膜炎。
  2．银耳汤：银耳30克，清茶6克，冰糖50克。将银耳泡发，洗净，与清茶、冰糖同入锅内，加适量清水，用小火煎汤。
  银耳味甘，性平，有清肺热，益脾胃，滋阴生津，益血活血的功效。茶味苦，性微寒，有清热降火、消食利尿的功效。冰糖养阴生津，润肺止咳。此汤适用于急性结膜炎。
  3．双花粥：菊花末10克，合欢花10克，粳米50克，白糖适量。将菊花末、合欢花同入沙锅中，加水适量用小火煎汁，去渣留汁备用。锅内加水适量，烧热，放入双花药汁，下入粳米，共煮成粥。粥将熟时，放白糖，粥熟后出锅即成。
  菊花味甘苦，性微寒，有散风热、平肝阳、明目之功效。合欢花味甘，性平，有解除郁闷、安五脏、明目的作用，还有消肿止痛的功效。此粥适用于急性结膜炎。
  4．白菊黄豆汤：白菊花12克，桑叶12克，夏枯草15克，黄豆30克。先将白菊花、桑叶、夏枯草共放沙锅内，加水适量，用小火煎汤，过滤去渣留汁。在药汁中放入黄豆，用中小火煮至豆熟即成。
  菊花具有散风热、平肝阳、明目的功效，桑叶能疏散风热、清肝明目，兼润肺凉血。夏枯草味苦辛，性寒，可治肝火上炎的目珠疼痛。黄豆清热，利便，解毒，具有疏风清热、明目解毒的作用。此汤适用于急性结膜炎。
  5．明目粥：白菊花10克，枸杞子10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。将白菊花、枸杞子、决明子共入沙锅中，加清水适量，煎煮30分钟，弃渣留汁。药汁中加水适量，下入粳米煮粥。煮至粥将熟时，加入冰糖，再煮片刻即可食用。
  决明子能祛肝热，治目赤肿痛。此三味中药与粳米合煮成粥，具有疏风清热、明目平肝的功效。适用于急性结膜炎的辅助治疗。
  （编辑：郝近大）
  人到中年应警惕青光眼北京·周婉瑜提到眼部疾病，青光眼的名字并不陌生。根据近年来的统计，全球患青光眼的人数已超过6700万，上升为世界第二大致盲眼病。我国青光眼的患病率平均在1.5％左右，也就是说，每100个人中就要1～2个人患青光眼。患病率如此之高，但是我们对这种疾病的了解又有多少呢？
  1．什么是青光眼？
  青光眼是由于眼压升高而引起视神经损害和视野缺损的一种眼病。它的定义应包含3个方面的内容：（1）病理性眼压升高；（2）视神经损害；（3）视野缺损。
  眼压是眼球内所具有的一定压力。它由眼球内容物（包括房水、晶状体、玻璃体）对眼球壁施加的压力所形成。正常的眼球需要一定的压力才能发挥其生理功能，如维持眼球的外形、保证眼内血液的正常循环等。
  眼压正常平稳的关键是房水的产生和排除需保持一个动态平衡。一旦眼内的房水过多排不出去，就会压迫眼球的最薄弱点──视神经，最终导致青光眼。可能有人会问，有些青光眼患者的眼压并不高啊。其实，每个个体都有自己的靶眼压，靶眼压因人而异，是不能用统计学的标准来衡量的。实际上，青光眼患者的眼压一定都会升高。
  青光眼视神经损害的诊断有3个要素：（1）盘沿丢失；（2）视网膜神经纤维层缺损；（3）视盘线状出血。
  如果3项中有2项符合，视神经损害诊断成立；3项中有1项符合，需结合视野确诊。
  青光眼视神经损害的诊断无金标准，诊断时应排除眼部或全身疾病导致视神经损害的可能。如眼部外伤和炎症可导致一过性眼压升高，引起视神经受损，视杯扩大，视野缺损。
  此外，空碟鞍症、Kjer遗传性神经萎缩、蛛网膜炎、垂体及其他颅内肿瘤、梅毒性视神经病变以及烟、酒精中毒性视神经病变、颈动脉阻塞或狭窄等疾病均可引起视盘苍白，视杯扩大。所以，应详细询问病史有助于鉴别。
  2．青光眼分几类？
  青光眼分为原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼、先天性青光眼4种。
  原发性青光眼是指病因不甚明确的青光眼，又分为开角型和闭角型两种。